1. August 2017
- in Ernährung , Ernährungslehre , TCM by Susanne Lindenthal
3 einfache Ernährungstipps für heiße Sommertage
Viele sehnen sie herbei, die Sommerhitze, doch wenn sie dann da ist, dann kämpfen viele mit den Möglichkeiten der Abkühlung. Doch wie sieht es damit aus Sicht der Ernährung aus? Sind denn Eis & eisgekühlte Getränke wirklich die Lösung, um der Sommerhitze den „Grausen“ zu nehmen?
3 einfache Ernährungstipps, wie man leicht und erfrischt durch die heißen Sommertage kommt, findest Du hier im Artikel, den ich für Wir sind 1 geschrieben habe.
Rezepte für die leichte Sommerküche:
- Minestrone
- Vietnamesische Süß-Sauer-Scharfe Fischsuppe
- Marillen-Geschnetzeltes
- Artischocken-Risotto mit getrockneten Tomaten
- Gedämpftes Gemüse mit Paprika-Cashew-Sauce
Viel Spaß beim Ausprobieren und Nachkochen!